今天翻看了一下 Holux 中的记录，上个月只去跑步了五次，累计只跑了不到三十公里，这和 我的锻炼计划 有了较大的变化，一个月下来，跟计划相比落下了许多。
回顾自己的锻炼计划，我 在 10 月份锻炼成果小结和计划修改 中已经对自己最初的计划有了一个修正，但是现在执行下来，发现还是有很多地方没有达到计划，很多原因。现在看起来，要在今年年末前跑到两百公里的计划估计也要受阻了，不过不管这么多，继续坚持就行，毕竟断断续续跑了两个月，还是有很多收获的。 Read More ...
Googlebot 无法访问您的网站 —— 该和 DNSPod 说再见了
同时使用了 DNSPod 和谷歌站长工具的朋友最近可能都遇到了相同的问题：频繁收到 Google Webmaster 的邮件，通知网站由于 DNS 解析问题导致 Googlebot 蛛蛛无法访问索引，进而导致谷歌推迟抓取操作，通俗点说，谷歌推迟收录网站内容了。
我也是大概在十月底碰到这个问题，至今一个月了，经过一些了解和比较，我想说，“Googlebot 无法访问您的网站”—— 是该和 DNSPod 说再见了。立场明确，我认为这个问题的原因只有一个：DNSPod 由于某些原因降低了免费用户的服务质量。下面细说。 Read More ...
Guide for PhD students (and post-docs) aiming for a successful career in science
Guide for PhD students (and post-docs) aiming for a successful career in science
roughly in order of importance, and with apologies to those who have worked these things out for themselves!
This is not an official QIMR document and does not represent the views of QIMR or its committees. It does, however, reflect the collective view of some senior QIMR researchers who manage to enjoy very productive and intellectually rewarding careers in medical research, and who wish to pass on some tips to those who are considering a similar career. Read More ...
高效工作的信息搜集及管理术
几个月前，团队邀我做次内部的分享，主题是如何有效搜索信息。这是因为平时工作中，我经常会分享一些专业学习文档，而这些文档的出现往往很及时，回应一些我们自己项目的困惑，所以大家会好奇我如何及时找得到那么专业且对口的参考资料。
这些资料有些来自网络搜索，有些却是来自我的 “个人资料库”，它分门别类，容易检索，所以很轻易就能够翻出来示人。所以后来，这次分享便从 “搜索术”，扩大为如何获取、整理各种信息的技能。 Read More ...
10 月份锻炼成果小结和计划修改
今天是 6 号了，本来应该在这个月的一号就来总结一下我的十月份的锻炼情况的，不过这几天都比较忙（每次都是这个借口…），那么还是在今天来回顾一下十月份的锻炼情况。
大概在十月二号的时候，我写下了 我的锻炼计划 一文，经过一个月的实施和坚持，虽然有些目标没有实现，但是锻炼的目的和效果还是都一定程度上达到了。下面进行一个总结和回顾，也包括对计划的修正。 Read More ...
正确的跑步姿势
我的锻炼计划
每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
越来越意识到趁着年轻，趁着还有时间，养成一个良好的锻炼习惯真的太重要了。当以后学习、工作越来越忙的时候，估计也会有越来越多的借口不再进行任何的体育锻炼了，俗话说 “身体是革命的本钱”，木有强健的身体无法支撑起一个伟大的灵魂。我是几天前开始了每天的锻炼，接下来我要养成良好的锻炼习惯，每天锻炼一段时间，坚持下来。 Read More ...
中秋夜的骑行
今天是中秋节，早在几个星期前某廖学姐就计划了自己买来大闸蟹吃，晚上几个高中同学便聚在了一起，吃螃蟹聊天神马的。大家最近都是很忙，聚在一起也满不容易的，吃完饭后，本来打算各自回家忙的，然后毛姐提议一起骑车去外滩玩玩，正好大家兴致都还不错，然后我自从准备了骑行装备后确实还没有骑很多，于是大家便兴致勃勃出发了。
全程大概花了三个多小时，实际上骑行的路程并不是很远，主要是大家一路上走走停停，花的时间笔比较多。还算蛮有意思的。 Read More ...
普鲁斯特问卷 2013
我今年22岁，年轻，正是将要去创造无限可能的时候。希望尽快找到自己的方向，努力加油。
01. 你认为最完美的快乐是怎样的？
有理想，不盲从，不迷茫，在自己的奋斗路上稳步前进的充盈。
02. 你最希望拥有哪种才华？
有趣。
03. 你最恐惧的是什么？
努力和汗水被否定。
04. 你目前的心境怎样？
时而平和时而焦虑。
05. 还在世的人中你最钦佩的是谁？
最近在干嘛
首先恭祝大家新年快乐，蛇年吉祥。新的一年事事顺心顺意，生活开心愉悦。
今天是农历初五了，阳历 2 月 14 号，情人节，好日子。过年过到现在基本上差不多算过完了，不过说实话，今年我这年过得算是不好也不坏吧，或者还是直接点说不好好了。
写到这里还是呼应下标题吧，最近在干嘛？ Read More ...