Ethan's Blog

一直以来，有一个非常严重的问题一直困扰着我，那就是我常常会感觉脖子和肩膀整个一片僵硬，非常的不舒服。自己也想过很多办法来缓解这种情况，但是大多数情况下是收效甚微的。毕竟是长时间的看电脑或者低着头的，很难不疼。

但是总不可能让这种情况一直恶化下去，脖子和肩膀一片僵硬很多情况下和姿势不正确以及颈椎负荷大有很大的关系，因此我找了很久，找到了曾经发表在《西部资源》的文章，颈椎保养法，在这里分享给大家。 Read More ...